为提升社区居民的心理健康水平,宣传普及心理健康知识,8月20日上午,府前社区邀请泰州市第五人民医院联合举办老年人心理健康讲座,吸引辖区40余名居民参与。
讲座伊始,泰州市第五人民医院王瑶主任详细阐述了心理过程中认知、情绪情感、意志以及行为等重要组成部分,并通过播放视频与观众互动,生动地解释心理暗示的概念。
随后,王主任进一步探讨了情绪与压力之间的关系、以及人们在面对压力时的不同应对策略,并分享了六种有效缓解负面情绪的方法。她指出,适当减轻压力可以有效避免情绪失控的情况发生。