文明实践丨九里社区：趁“热”养生，健康一夏！

为提升社区老年人夏季养生意识，6月24日，九里社区开展“趁‘热’养生，健康一夏”主题活动，为社区老人送上夏日健康指南。

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专家解惑，应对暑热下的老年精神健康。活动序幕由市五人医老年科资深专家于主任拉开。于主任直击夏季高发的老年焦虑、抑郁、认知障碍等问题，指导居民识别情绪、行为、认知上的异常信号，破除“人老脾气怪是正常的”误区，给出家庭观察与早期干预建议。

立体科普，知识传递润物无声。实用的《夏日养生指南》传单随即发放至每位参与者手中。这份由医院专家精心编撰的传单，图文并茂地讲解了夏季养生的要点。紧接着，大屏幕播放起养生视频，将艾灸、温熨等传统外治法的操作步骤清晰呈现。居民们看得专注，时而低声交流心得。< ...