炎炎夏日，养生正当时。7月3日下午，一场别开生面的“夏季中医养生与健康管理”专题讲座在泰州书房温馨开讲。本次活动由大浦社区联合泰州新华书店共同策划、精心组织，特邀家庭健康管理师倪萍为社区老年 ...
下一步，大浦社区将继续链接优质资源，开展更多惠民健康服务，让居民在家门口就能享受到专业、便捷的健康指 ...
讲座伊始，倪老师从夏季气候特点切入，深入浅出地讲解了“春夏养阳”的中医理论。针对夏季常见健康问题，倪老师给出了专业建议：防暑方面，推荐按压合谷、曲池等穴位缓解中暑症状；饮食调理上，建议多食苦瓜、冬瓜等清热食材，少食油腻；作息调整上，提倡“晚睡早起”，但务必 ...
