通姜社区：科普健康讲座 助力居民开启养生新生活

晚风传心事

为弘扬中医药文化，普及健康养生知识，6月10日上午，通姜社区特邀泰州市中医院副院长、主任医师金亚明担任主讲嘉宾，开展了一场“中药茶饮及药膳”专题科普讲座。本次讲座吸引了不少居民积极参与，现场气氛热烈。

讲座中，金亚明院长结合多年临床经验，用通俗易懂的语言为居民们讲解了中药茶饮和药膳的养生妙用。他详细介绍了不同体质人群适合的茶饮配方，如主治脾虚湿盛的健脾除湿茶、改善咯痰不利的清肺利咽茶等，并强调饮用时的注意事项。在药膳养生环节，金院长以四季变化为切入点，推荐了适合夏季的荷叶冬瓜汤、冬季的羊肉姜桂汤等经典药膳，还现场讲解了简单药膳的制作方法，让居民们直观感受到“寓医于食”的魅力。

互动环节中，居民们踊跃提问，金院长耐心解答了关于中药配伍、日常食疗等问题，并针对个体差异提供个性化建议。参与者纷纷表示，讲座内容实用接地气，既学到了科学养生知识，又纠正了过往误区，受益匪浅。

社区表示，此次活动旨在提升居民健康素养，推动中医药文化融入日常生活。未来，通姜社区将继续链接优质资源，开展更多惠民健康活动，助力居民乐享健康生活。